Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 22,22g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Yan Абрикосовый Сок. Abendessen: Скумбрия Копченая, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мадина_25's Gewichtsverlauf
|