Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 371,14g.
Frühstück: 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, Quaker Oatmeal, 마, 전원식품 시나몬가루, 찐단호박. Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩찰떡, 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 애호박. Abendessen: 찐단호박, Quaker Oatmeal. Snacks/Sonstiges: 빙그레 곤약젤리 청포도, 닭가슴살, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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