Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Tempe Orek, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Pempek. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Jambu Biji, Edamame, Putih Telur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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