Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 65,77g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Кофе, Льняные Семена, Творог 9%, Агуша Пюре Яблочное. Mittagessen: Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Деликатесный. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровей Хлебцы Рисовые, Новогрудские Дары Сыр Голандский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Globus Холодец из Курицы, Растительное Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|