Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 71,58g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Тыквенные Семечки, Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Лента Сок Томатный, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Гречка Отварная, Heinz Кукуруза. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рафаэлло Конфета, Кокос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|