Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Селянське Молоко 3,2%. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Формула Смаку Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Abendessen: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 3,2%, Хлебец, Сыр Адыгейский, Грецкие Орехи, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|