Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 144,49g.
Frühstück: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе. Mittagessen: Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны. Abendessen: Печень Куриная Жареная с Луком, Сыр Голландский, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грин Лайн Фундук Жареный. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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