Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 23,22g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Клеверный Мед, Киви, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Вода с Лимоном, Петрушка. Mittagessen: Салат Овощной, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Abendessen: Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Фундук, Банан, Roshen Черный Шоколад, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Фундук Сушеный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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