sekitar 600 kalori untuk camilan dan makan sore

Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
2112 kcal Fett: 126,42g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 120,76g.   Frühstück: Regal Marie Biscuits, Perkedel Jagung, Bakwan. Mittagessen: Perkedel Jagung, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Wortel (Beku), Brokoli Dimasak (dari Beku), Ceker. Abendessen: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sirup, Sate Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Goreng. mehr...
168 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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