Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 116,03g.
Frühstück: Turin Conejos, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Chilchota Queso Doble Crema, Aguacate, Tortillas de Maíz, Camarones, Pescado Plancha. Mittagessen: Zulka Azúcar Morena, Kraft Queso Parmesano Rallado, Alpura Crema, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. Abendessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bolillo, Aguacate, Queso Gouda, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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jaime.glezh's Gewichtsverlauf
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