MariXYanna's Notizen, 14 Mrz 19


Diätkalender ansehen, 14 März 2019:
2168 kcal Fett: 90,81g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 287,41g.   Frühstück: Молокія Молоко 3,4%, Комо Сыр Российский , Avocado, Киевхлеб Хлеб Украинский, Fried Egg, Овсяно-Банановые Маффины С Шоколадом. Mittagessen: Зелена Корова Фалафель, Сухарики Из Белого Хлеба , Нутовый Суп. Abendessen: Рогалики, Culinaro Нут, Pomegranate. Snacks/Sonstiges: Вацак Торт Шоколадный, Пончик, Кукурузный Пирог На Кефире, Овсяно-Банановые Маффины С Шоколадом. mehr...
1601 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Nike Strength - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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