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Горбуша 😻
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970 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Цикорий с Молоком, Рассольник, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Оливковое Масло, Руккола, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры. Abendessen: Травяной Чай, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс Пломбир . mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pluwkaaa's Gewichtsverlauf
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