Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 95,77g.
Frühstück: Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning. Abendessen: Mie Ayam, Sup Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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malprax's Gewichtsverlauf
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