|
Если есть на 2к, но ходить 15к и быть "электровеником" всё равно худеется.
|
65,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 119,32g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 227,89g.
Frühstück: Арахис, Хлебодар Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Twix Mini, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Рот Фронт Батончики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Капучино, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Грудка Куриная Жареная в Панировке из Муки и Яйца, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Twix Mini, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|