Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning, Selai Srikaya, Roti Putih, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Alpukat. Mittagessen: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pangsit Polos, KECIPIR, Nasi Merah. Abendessen: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Snacks/Sonstiges: Coklat Manis atau Gelap. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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