Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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91 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Тефтели, Льняное Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Творог, Суп Куриный с Вермишелью, Владхлеб Сухари Киевские. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка с Овощами, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vika.kosova's Gewichtsverlauf
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