Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Оладьи из Творожной Активиа, Творог 5%. Mittagessen: Банан. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Апельсин, Лук-Порей, Салат Айсберг, Дайкон, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Nestle Бонпари Дракула, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Bodybar Батончик с Высоким Содержанием Протеина, La Creme Черничный Мусс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|