Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Kawa, Bombus Raw Energy Cocoa & Cocoa Beans. Mittagessen: Gruszki, Truskawki, Ananas, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko. Abendessen: Musztarda, Wojna Sałatka Obiadowa, Pilos Jogurt Protein Naturalny, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Toblerone Czekolada Toblerone, Sałata, Pomidory, Szynka z Kurczaka, Pilos Twaróg Chudy, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
XCO - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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princesskax3's Gewichtsverlauf
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