Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 91,93g.
Frühstück: Bioway Surówka Szwedzka, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Sokołów Parówka z Szynki. Mittagessen: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Leczo z Kurczakiem. Abendessen: Leczo z Kurczakiem, Pasta z Tuńczyka. Snacks/Sonstiges: Magnum Sandwich, Mus Truskawkowy. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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