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1265 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çay Şekerli, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Namet Pastırma, Mis Light Taze Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Çökelek, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Soğanlar, Domatesler, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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meltemuuysal's Gewichtsverlauf
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