Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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115 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 297,80g.
Frühstück: Bułka Kajzerka, Pomidory, Almette Natur, Heimatsmühle Dinkel, Edeka Rucola, Pomidory, Almette Kräuter 7% Fett, Korn Mühle Brötchen . Mittagessen: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Miód, REWE Brötchen (60g), Miód, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Makaron Ryżowy (Ugotowany). Abendessen: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Kapusta Pekińska, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Ananas, Olej Kokosowy. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Rösner Sportlerbrot, Almette Kräuter 7% Fett. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Anna Bilska's Gewichtsverlauf
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