Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Sadia Blanquet de Peru (20g), Ovo, Toranja. Mittagessen: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Couve Manteiga Refogada, Tilápia. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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