|
Типа по килограмму в месяц набирала, но все не хватало духу в ФС занести. Ну и глубоко внутри была надежда, что сгоню. Но что себя обманывать? Глупость ведь какая)) жирный, жирный, поезд пассажирный... кстати, последние +4 кг - это я так кето бросила))) в общем, не делайте так, как я))
|
97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
@ne_ver_mind, чо делать? Ну можно скооперироваться и худеть вместе (если у вас есть такая цель)
19 Mrz 19 vom Mitglied: Kholodovitch
|
А я за два года с 72 до 82 похудел :)))
|
Kholodovitch с кем бы я не кооперировалась, все равно все худеют лучше/быстрее меня :D Но я все равно подпишусь :3
19 Mrz 19 vom Mitglied: ne_ver_mind
|
ne berite v golovu, лучше не значит быстрее и наоборот 😊
|
Digitalizator Progressive я пока только худею с йо-йо эффектом всю свою сознательную жизнь) Сейчас очередная попытка, только уже с набитыми шишками))
19 Mrz 19 vom Mitglied: ne_ver_mind
|
@Digitalizator Progressive, потому и через слэш. "Либо быстрее, либо лучше".
19 Mrz 19 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Йо Йо эффект это когда килограммы возвращаются с друзьями? 😀
|
@Double Penetration, йо-йо возвращается без друзей обычно. Думаю, тут девушка просто про то, что качели с весом. Но "солнышко" на качелях никто делать не собирается.
19 Mrz 19 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Все верно, эффект, когда худеем на 5, набираем 7 называется эффектом "йо-йо". Спасибо голодным диетам))
19 Mrz 19 vom Mitglied: ne_ver_mind
|
Вот и я кето уже целый год следую кето - три месяца более-менее строго и чётко, потом отпуск/праздники, три дня держусь в обилии углеводов, потом выхожу. За год ничего не скинула - гоняю два кило туда-сюда. Последние полгода как ёжик - кактус кололся, но я продолжала жрать кактус. То есть, как у вас, всеми руками «за» все бонусы кето и его влияние на здоровье. Но угли превыше меня. И триггеры убирала, и с пропорциями играла. Все равно. Съездили на каникулы в феврале, привезла 3 кило, вот сейчас их скинула и в апреле снова каникулы. Повышаю постепенно угли, чтобы выходить из кето. Мотивации нет. Изначально здоровая, шла на кето за сухой фигурой. Фигушки.
19 Mrz 19 vom Mitglied: a_sabo
|
Девочки я тоже следовала кето, правда не так долго как вы, но полгода точно. потом поездка в Грузию (хачапури, пхали и тд), повышение углей и плюс 5 кг, от которых не могу избавиться до сих пор. это просто кошмар, проклинаю день когда пришла к кето. если раньше пару кг можно было сбросить без проблем , то сейчас это реально проблема. организм не отдаёт их. сейчас сократила калорийность на 10%, снижаю жир, увеличиваю угли. чувствую себя прекрасно, угли дают реальную силу и энергию
20 Mrz 19 vom Mitglied: lesenaperfect
|
Юлька! Бросай ты это кем-то, доставай торт (ФИСТАШКОВЫЙ С МАЛИНОй!).
20 Mrz 19 vom Mitglied: tabuga1
|
20 Mrz 19 vom Mitglied: tabuga1
|
А я и без Кето с октября один вес держу. Ни НГ праздники, ни 8 марта меня не подкосили. Но, блин...и не сдвинули. +-1,5 кг. Если пересекаю 72 кг - это уже достижение! А 71 - это вообще рекорд на нервяке и большой активности.
22 Mrz 19 vom Mitglied: oev19822
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trealol's Gewichtsverlauf
|