Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 181,74g | Kohlh: 230,63g.
Frühstück: クッキー, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク 青森煮干しラーメン. Mittagessen: 焼き芋. Abendessen: 豚しゃぶ, 卵, むね肉(皮無し)カロリースリスム. Snacks/Sonstiges: シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, まんじゅう, メロンパン, イチゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, サブウェイ えびアボカド. mehr...
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konstantes Gewicht
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