Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
114,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1787 kcal Fett: 87,40g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 185,92g.   Frühstück: Kaufland Laugenbrötchen, Banane, Aldi Joghurt, Dat Backhus Laugenbrötchen. Mittagessen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. Abendessen: Homann Curry-Creme, Gut & Günstig Butterkäse, Vollkornbrot, Ritter Sport Schokowürfel, K-Classic Erdnuss Flips. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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