Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Колбаса Домашняя, Ятрань Паштет Домашний, Жменька Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Сырный Суп. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмары в Сметане, Приготовленные Мидии, Редис. Snacks/Sonstiges: Bob Snail Пастила. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastyaoreshkinanastya's Gewichtsverlauf
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