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2401 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Kupiec Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Zielona Herbata, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Wiórki Kokosowe, Cynamon, BakaD'Or Mieszanka Bakaliowa, Miód. Mittagessen: Ser Cheddar, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Abendessen: Biedronka Bułka Poranna, Oliwa z Oliwek, Cebule, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Żółtko, Biedronka Tatar Wołowy. Snacks/Sonstiges: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Banan. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 40 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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