Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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87 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3446 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 427,31g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Gebakken Ei, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Abendessen: Jumbo Tomatensoep, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Tosti Ham en Kaas. Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Jumbo Paprika Chips, Hertog Jan Grand Prestige, Red Band Winegums, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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