Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 131,93g | Eiw: 142,65g | Kohlh: 318,44g.
Frühstück: Gala Apples, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Baked Beans, Fried Egg , Toasted Whole Wheat Bread , Back Bacon (Grilled), Asda Pork Sausages. Abendessen: Papa John’s Pizza Garden Party Pizza. Snacks/Sonstiges: Latte Coffee, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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