|
Ролы-хачапури :-)))
|
1821 kcal
|
Fett: 56,19g | Eiw: 127,95g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Молоково Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Mittagessen: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Delicados Тортилья с Сыром, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Ананас. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Ананас. mehr...
|
|
 Kommentare
Очень интересно выглядят!
А что внутри?:)
16 Mrz 19 vom Mitglied: promiid
|
Творог 5%, моцарелла, сыр рассольный, укроп петрушка зеленый лук. На гриле подогреть, в микроволновке либо на сковороде. Лепешка tortillas. Можно конечно и лаваш армянский, но лучше тот который плотнее - начинка становится тянучей и очень сочной когда подогреешь. Калории можно регулировать соотношением творога к сырам. Очень вкусно получается и сытно
16 Mrz 19 vom Mitglied: Pohudinchik
|
Одна тортилья 180кк, начинка у меня вышла 210кк на 100гр. В общем моя не хилая тортилья весила 390 калорий. У меня сыры и творог были почти в равной пропорции, каждого по 1/3
16 Mrz 19 vom Mitglied: Pohudinchik
|
16 Mrz 19 vom Mitglied: promiid
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|