|
|
1589 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 241,95g.
Frühstück: Рафинад, Якобс Кофе Растворимый, KDV Конфеты Версаль. Mittagessen: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Красное Яблоко, Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Baden - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liya.nizkina.95's Gewichtsverlauf
|