Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 32,17g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Гречка Вареная, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Vici Креветки Салатные, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Abendessen: Корица, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сгущенка, Сахар. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pluwkaaa's Gewichtsverlauf
|