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급식을 먹으며 식사도 하면서 주말에 다시 54로 되다니 감동이군
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54,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: 순두부찌개, 파전, 아몬드. Mittagessen: GS25 데리야끼 치킨 & 계란 덮밥 도시락, 투썸플레이스 할라피뇨 스테이크 바게트 샌드위치, 포메인 베트남 쌀국수, 분짜. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 미이랑 오트밀, 구워 말린 아몬드 (소금없이). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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