Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. Mittagessen: 炸豬排, 一蘭 拉麵. Abendessen: 7-11 和風雙拼壽司組, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚壽司. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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