Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 131,67g | Kohlh: 167,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Мёд, Самойловские Сладости Самойловское Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Самойловские Сладости Самойловское Печенье , Сельдерей, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 9%. mehr...
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522 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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