Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Smoothie, Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi. Snacks/Sonstiges: Valio Jogurtti Banaani, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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