|
3й день питания углей 115, каллораж 1200-1300
|
55,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 41,25g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Помело, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Помело, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.ca4ula's Gewichtsverlauf
|