Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 37,60g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Лимон, Вода, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Приём пищи - 1 Stunde und 13 Minuten, Писать за столом - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 27 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 46 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Abwaschen - 23 Minuten, Hula Hoop - 2 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Vasilkova7alena's Gewichtsverlauf
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