Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 256,44g.
Frühstück: Quaker Havermout (30g), AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Multifruit, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Frambozen, AH Doosjevol Bramen. Mittagessen: Van Gilse Schenkstroop, Volkoren Pannenkoeken. Abendessen: Calvé Licht & Romig, Gekookt Ei, Augurken, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Tomaten, Kropsla, Bieten, Heinz Tomato Ketchup, Plus Runderhamburger, Almhof Roomyoghurt Perzik Maracuja, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: C1000 Soepstengels Naturel, Paasei, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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