Арина Олеговна's Notizen, 17 Mrz 19

Уже второй день подряд я ем на +2500 калорий
Как вы думаете,на первых этапах восстановления от РПП можно позволить себе это или все таки надо себя как-то ограничить?
PS Вес не прибавляется,как раз наоборот

---

2720 kcal

Fett: 109,39g | Eiw: 131,08g | Kohlh: 302,84g.   Frühstück: Кофе, АМА Пирожное Картошка, Манная Каша. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Паста с Морепродуктами. Abendessen: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макфа Спагетти Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...

2045 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...