Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Омлет с Молоком, Рис, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Abendessen: Лента Котлеты Куриные, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Юбилейное Печенье, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sovaalisova's Gewichtsverlauf
|