Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2012
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 30,00g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 165,93g.
Frühstück: Caffè Espresso, Crusca d'avena, Latte Scremato. Mittagessen: PIZZA ORTOLANA. Abendessen: Cioccolato Dolce o Amaro, Vino Rosso da Tavola, Fagioli (in Scatola), Salsiccia di Maiale, Risotto alla Parmigiana. mehr...
|
|
1867 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shayra77's Gewichtsverlauf
|