Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ого Крахмал Кукурузный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Котлеты Рыбные (Обжаренные/в Духовке), Кускус с Маслом. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Santal Апельсиновый Сок, Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Sonstiges: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Коломенская Пастила Пастила Союзная, French Kiss Апельсиновые Корочки в Шоколаде, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Сырники (5% с Сах.Зам). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|