Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Чёрная Смородина с Сахаром Тертая , Bombbar Арахисовая Паста, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, ДЕП Йогурт Питьевой, Брест-Литовск Творог 3%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
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