Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,69g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Norrmejerier Mild Yoghurt 0,5%, Banan, ICA Sötmandel. Mittagessen: Zeta Fetaost, Morötter, ICA Makrill i Tomatsås, ICA Kidneybönor. Abendessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Morötter, Coop Machemix, Coop Babyspenat, Kokt Blomkål (Färsk). Snacks/Sonstiges: Tomater, Banan, Lingon, Blåbär (Osötade, Frysta), Wasa Husman. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Anemone10's Gewichtsverlauf
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