Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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88,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 139,73g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT, Mulino Bianco Abbracci. Mittagessen: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Del Monte Ananas a Fette in Succo. Abendessen: Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta, Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Vitamia Mix Esotico . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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