Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 96,90g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Fiorentini Bio Crusca di Grano, Pomodori, MyVegies 100% Vegetable Protein, Prozis Oat Flakes, Conad Noci Sgusciate. Mittagessen: Albume d'uovo, Slendier Riso Konjac, My Best Veggie Tofu Bio Classico, Broccoli. Abendessen: Cavolo Cappuccio, Prozis Oat Flakes. Snacks/Sonstiges: Sedano, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Instant Whole Oats, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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