svlight77's Notizen, 18 Mrz 19

Завтрак: черный кофе, ржаной сухарик.
Обед: 300г запеченой куриной грудки с стручковой фасолью на пару.
Ужин: 200г трески на пару с стручковой фасолью на пару.

58,7 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

806 kcal

Fett: 12,56g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 21,59g.   Frühstück: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Стручковая Фасоль на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Стручковая Фасоль на Пару. mehr...

1588 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...