Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
74,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Норвежская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Фермерский Продукт Сыр, Delicados Тортилья, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Замороженный), Шампиньоны Тушеные, Чечевица Вареная. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|