Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3382 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 204,02g | Kohlh: 430,62g.
Frühstück: Aldi Mandeln, Aldi Magerquark, Himbeeren, Biotech USA Rice Protein, Aldi Haferflocken, Aldi Apfelmus. Mittagessen: Beste Ernte Rote Beete, Golden Sun Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Rapsöl. Abendessen: Wagner Die Backfrische Hähnchen. Snacks/Sonstiges: TNT Just Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Äpfel, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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